🧠 Allenarsi con la testa: concentrazione, spirito di squadra e resilienza

Tutti vedono il gesto tecnico. Pochi vedono ciò che lo precede:
la preparazione mentale, l’equilibrio interiore, la forza invisibile che guida ogni movimento.
Allenarsi con la testa è ciò che trasforma un semplice atleta in un atleta completo.

Nella palestra di Isola del Gran Sasso, sui campi di gioco delle frazioni, ogni allenamento è anche un viaggio dentro sé stessi, una lezione di vita che va oltre lo sport.

🎯 Concentrazione: essere presenti, sempre

Non basta essere “fisicamente presenti”.
La vera sfida è esserci con la mente, con il cuore, con l’intenzione.
Un allenamento distratto è tempo perso. Ma un’ora di lavoro fatto con attenzione e ascolto… può cambiare una stagione.

Allenare la concentrazione significa:

• spegnere il rumore intorno,

• ascoltare il proprio corpo,

• osservare il compagno,

• sentire le parole del coach come se fossero solo per noi.

Concentrazione è rispetto: per il tempo degli altri, per il nostro impegno, per il nostro sogno.

🤝 Spirito di squadra: io valgo perché noi valiamo

Lo sport è l’unica materia dove si impara il “noi” prima dell’“io”.
Essere squadra significa saper passare la palla anche quando si potrebbe tirare, fare un passo indietro per permettere a un compagno di brillare.

Alla Polisportiva, costruiamo gruppi che si aiutano, che si sostengono, che si rialzano insieme.
Perché una squadra vera non si riconosce quando vince, ma quando perde… e resta unita.

Allenarsi con la testa significa sapere che la vittoria più grande è il legame che resta.

💪 Resilienza: imparare a cadere, imparare a rialzarsi

Nel campo come nella vita, non tutto va come speri.
Ci saranno partite perse, errori clamorosi, giornate no.
Ed è lì che si vede l’atleta vero: nella reazione.

La resilienza è allenabile. E la palestra è il luogo ideale per farlo:

• Un esercizio difficile? Si riprova.

• Una convocazione mancata? Si lavora di più.

• Un infortunio? Si trasforma in forza mentale.

Chi non molla in allenamento, non molla nella vita.

📣 Il messaggio che vogliamo lasciare ai nostri ragazzi

Ragazzi e ragazze della Polisportiva,
non puntate solo ad avere un bel gesto tecnico.
Puntate a diventare atleti forti dentro.
Siate presenti, rispettosi, determinati.
Cadete cento volte, ma rialzatevi con il sorriso.

Perché ogni giorno in palestra vi prepara, sì, a giocare meglio…
ma soprattutto a vivere meglio.

🟡 Polisportiva APD Isola – Lo sport che forma atleti, il cuore che forma persone.